Assist'+ 35 Ille-et-Vilaine Sports - Loisirs Salles de sports City Training

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City Training en Presqu’île de Guérande !

Mettez votre corps au défi ! Avec le city training, dans l’un de nos centres sportifs de La Baule, Guérande et Saint-Nazaire, découvrez les bénéfices d’une activité haute intensité, haute efficacité !

Training près de Saint Nazaire

Mixtes, les cours de training sont particulièrement intenses et efficaces. Durant la séance, vous devrez vous soumettre à une série d’enchaînement d’exercices sous forme de circuit training. A Saint-Nazaire, Herbignac et Guérande mettez relevez le challenge du training pour sculpter votre corps rapidement et efficacement.

Renforcement musculaire, cardio en presqu’île de Guérande

Le training, inspiré des entrainements militaires, combine à la fois les bénéfices des activités cardio et musculaires. A Guérande, la Baule et le Pouliguen, découvrez une activité bootcamp qui change radicalement de l’ordinaire !

Circuits training près de la Baule

Squats, abdos, pompes… le circuit training enchaîne les exercices sans temps d’arrêt. Tous vos muscles travaillent efficacement, notamment la ceinture abdominale et les muscles posturaux. En manipulant des charges de faible intensité tels que des poids libres, vos muscles sont sollicités pour un remodelage du corps esthétique, sans hypertrophie.

Découvrez avec nos partenaires Assist + les activités training des centres de remise en forme à Pornichet, la Baule et le Pouliguen !